运动后过量耗氧有什么意义? - 知乎
重量训练和HIIT训练在创建EPOC方面似乎优于稳态训练或低强度循环训练（LaForgia，Withers和Gore，2006）。 无可否认，EPOC效应对平均运动参与者的意义存在一些争议，因为EPOC …
深度学习模型训练的时候，一般把epoch设置多大？ - 知乎
在机器学习中，epoch 数量是指整个训练集通过模型的次数。一个Epoch意味着训练数据集中的每个样本都有机会更新内部模型参数。 Epoch由一个或多个Batch组成。 选择合适的 epoch 数 …
Suunto颂拓：重塑运动训练体系，算法引领精准提升 - 知乎
Suunto算法在运动中持续记录过量氧耗（EPOC），监测到最大值后再对比你当前的最大摄氧量水平，可以推算出这次训练对于最大摄氧量（VO2max）的增益。
为达到较高的EPOC，健身减脂的常见训练模式有哪些?有何区别?
1 个回答 蔡华鑫 学生（已毕业） 反正我对后燃效应的理解就是乳酸堆积越多后续效率越高， 这也是为什么都说强度越大EPOC ...
减脂消耗热量看心率持续时间还是总功？ - 知乎
3. 运动强度与EPOC效应 高强度运动 也有它的减脂优势。 高强度间歇训练（HIIT） 不仅在运动中燃烧大量糖原，还会导致运动后的 超量氧耗效应（EPOC）。 EPOC指的是在运动后，身体 …
运动后还会持续燃脂是不是真的? - 知乎
Feb 5, 2021 · 泻药，会的，这个理论起初被称作“氧亏理论”，及运动中 无氧系统 供能比例增加，运动后需要消耗更多氧气让机体加快代谢（这就是运动后燃脂的缘由了）补回运动中使用无氧系 …
若谷 的想法: 0714文献阅读~~ RemoteSAM：地球观测影像的基础 …
若谷 的想法: 0714文献阅读~~ RemoteSAM：地球观测影像的基础分割模型 | RemoteSAM: Towards Segment Anything for Earth Observation🌹🌹主要内容🌹🌹 ️ ️在数据集构建上，引入自动化 …
在锻炼过程中，一定要做到力竭才能有效果吗？ - 知乎
注重动作控制和稳定的负重进步。 减脂的关键在于热量赤字； 力竭训练能增加运动后代谢（EPOC），但同时增加疲劳； 如果你的训练频率高（如每天训练），完全力竭反而会影响恢 …
应当如何科学的进行「波比运动（Burpee）」，实际效果如何？
3、这一点是所有HIIT的共性，产生更长时间的EPOC（Excess Post-Exercise Oxygen Consumption），及运动后的过量氧耗； 意思就是，我们不仅仅在做波比跳的时候燃烧了热 …
简述氧亏与运动后过量氧耗的区别是什么? - 知乎
Aug 28, 2021 · 您好 氧亏指：在运动过程中，当机体能够摄取的 氧量 不能满足实际需要的氧量时，造成体内氧的亏欠称为氧亏 (oxygen deficit) 运动后过量氧耗指：运动后恢复期机体的耗氧 …